Lise va-t-elle m’imposer un régime restrictif ?

Non. Lise mise sur des habitudes douces et tenables et sur une progression visible — l’élan plutôt que la perfection. Elle ne produit ni régime restrictif, ni objectif calorique, ni protocole de jeûne, et intègre des garde-fous bienveillants pour que l’accompagnement reste sûr pour chacun·e.